Все о биохимической коррекции, типы и виды излучения, комментарии специалистов

Saw Palmetto (Serenoa repens) – пальмовидное дерево, чьи ягоды имеют давнюю историю использования в народной медицине для восстановления половой функции и лечения простаты. В последнее время несколько исследований продемонстрировало эффективность липостероловых экстрактов (т.е. экстрактов, содержащих жиры и стеролы) из Saw Palmetto в сокращении признаков и симптомов ДГПЖ. Фактически экстракты Saw Palmetto столь же эффективны в сокращении размера простаты и улучшении потока мочи, как и про­скар, но его эффекты часто отмечаются уже через один-три месяца лечения (а не года, как при лечении проскаром). Механизм действия Saw Palmetto сложен и, по-видимому, связан с ингибированием свя­зывания дигидротестостерона с его рецепторами в простате.

Использование: рекомендуемая дозировка липостеролового экстракта Saw Palmetto (содержащего не менее 80% жирных кислот и стеролов) – 160 мг два раза в день. Использование высушенных ягод или экстракта Читать далее →

Большой объем экспериментальных исследований и клини­ческих наблюдений также демонстрирует, что насыщенные жиры увеличивают содержание ЛНП-холестерина и провоцируют атеро­склероз. В качестве первого шага для понижения уровня ЛНП, большинство экспертов рекомендует сократить общее потребление жира до 30% (от суммы дневного потребления калорий), а насыщен­ного жира – до 10%. Если содержание ЛНП не возвращается к нор­мальному диапазону, насыщенный жир должен быть еще уменьшен до 7% и менее от суммы калорий.

Отказ от употребления насыщенного жира – весьма эффектив­ное и здоровое решение, но оно должно быть реализовано должным образом. Некоторые люди просто переходят к использованию боль­шего количества маргарина. Действительно, маргарин, который производится из различных типов растительного масла, обычно со­держит намного меньше насыщенного жира, чем масло животного происхождения. Однако химический процесс, используемый при со­здании маргарина, ведет к формированию
транс-мононенасыщен- ного жира. Ненасыщенные жирные кислоты имеют две альтерна­тивные Читать далее →

С. Пардю и его коллеги (Pardue et al.) придают возрастному ос­лаблению ответа на температурный шок еще большее значение. Изучая это явление в клетках мозга крысы, исследователи нашли, что возрастная потеря эффективности ответа на температурный шок наиболее ярко проявляется в нейронах гиппокампа, что делает их более уязвимыми ко всем видам повреждений. Как уже отмеча­лось в главе 2, гиппокамп — мозговая структура, участвующая в ра­боте контура обратной связи между гипоталамусом и надпочечника­ми. Смерть нейронов в гиппокампе вредит обратной связи, ответст­венной за ограничение стресс-ответа, делая его чрезмерным и чре­ватым повреждениями (McEwen, 1999). Говоря проще, чем слабее гиппокамп, тем больше организм страдает от стресса. В свете ре­зультатов Пардю и его коллег, кажется вероятным, что падение эф­фективности ответа на температурный шок в нейронах гиппокампа Читать далее →

Некоторые коммерческие продукты, такие как маргарин или рас­тительный жир для рассыпчатого теста, содержат частично гидриро­ванное масло. Гидрирование – химический процесс, в котором неко­торые из двойных связей, содержащихся в полиненасыщенном жире, реагируют с водородом. В результате, жир станет более насыщенным и твердым. В частности,, гидрирование превращает некоторые из по- линенасьпценных жиров в мононенасыщенные; Однако это только один аспект проблемы. Существует два типа мононенасыщенных жирных кислот: цис- и
транс-формы. Естественные источники со­держат несколько различных цмс-форм, которые полезны для про­филя липидов. Химическое гидрирование, однако, приводит к образо­ванию как цис-, так и тро л (ненасыщенного жира (обычно большего количества транс- чем ijitc-форм). Влияние трснс-мононенасыщен- ного жира на профиль липидов, по крайней мере столь же негативно, как и влияние насыщенного Читать далее →

Другой важный и часто упускаемый момент состоит в том, что более желательно постоянно поддерживать повышенную способность к адаптации, чем заново проходить полный ее цикл при каждой стрессогенной ситуации. Другими словами, лучше ос­таваться в форме, чем приобретать ее только тогда, когда это аб­солютно необходимо. Объяснение подобной точки зрения весьма простое. Когда организм имеет повышенную способность к адап­тации (например, сильное сердце, легкие и мышцы, подвижную хорошо сбалансированную иммунную систему), серьезная стрес- согенная ситуация требуют слабого или умеренного стресс-отве­та и только до тех пор, пока не будет достигнута специфическая адаптация. Кроме того, поддержание повышенной способности к адаптации позволяет избежать слишком тяжелого бремени струк­турных и энергетических затрат, неизбежных при низких адапта­ционных возможностях системы. И это понятно: когда необходи­мо каждый раз строить адаптацию "на пустом месте" (например, выполнять тяжелые физические упражнения, скажем, один раз в год в течение месяца), организм вынужден развивать интенсив­ный и длительный Читать далее →

Другая важная характеристика многих адаптогенов – их способ­ность стимулировать анаболические процессы, т.е. рост нежировых тканей. Стресс-ответ, как известно, связан с интенсивным катабо-

Семена Кореньлизмом, что выражается в деструкции нежировых тканей для полу­чения энергоносителей из входящих в их состав белков, что препят­ствует восстановлению и регенерации тканей. Некоторые адаптоге­ны изменяют способ использования энергоносителей таким обра­зом, что утилизируется больше жира и меньше белков, вследствие чего уменьшается повреждение тканей и ускоряются восстанови­тельные процессы. Кроме того, некоторые, но не все адаптогены, обладают свойствами антиоксидантов, хотя большинство антиокси­дантов – не адаптогены.

При наличии большого сходства в конечном результате дей­ствие индивидуальных адаптогенов часто локализовано на раз­личных уровнях и системах организма. Индивидуальные адапто­гены проявляют свою активность на одном или на всех названных ниже уровнях: