Способность организма к специфической адаптации
Способность организма к специфической адаптации снижается с возрастом, тогда как стресс-ответы проявляют тенденцию становиться чрезмерными. У молодых людей стресс-ответ сравнительно краток и быстро сменяется эффективной специфической адаптацией, при этом ущерб, вызванный стрессом, будет минимальным. У пожилых людей специфическая адаптация развивается медленно, а иногда даже вообще невозможна, и организм поддерживает стресс- ответ как единственный источник помощи, который, к сожалению, может вести к истощению и болезням. Как уже упоминалось, центральные часы старения, расположенные в гипоталамусе, частично ответственны за чрезмерный стресс-ответ, наблюдаемый у стариков. Создается впечатление, что возрастное понижение способности к специфической адаптации – другой важный фактор в развитии с возрастом чрезмерного стресс-ответа: требуется значительно больше времени для развития физиологических изменений, необходимых для полной специфической адаптации, поэтому организм вынужден поддерживать дорогостоящее "критическое состояние" стресс- ответа в течение длительного времени.
Что можно сделать для восстановления модели адаптации, свойственной молодости, т.е. сокращения стресс-ответа и улучшения специфической адаптации?
Все меры, направленные на замедление или остановку механизмов старения, обсуждаемые в этой книге, помогут сохранять функции органов и тканей и замедлят потерю адаптируемости.
Адаптогены
Это – уникальный класс агентов, которые помогают как оптимизации стресс-ответа, так и укреплению способности организма к специфической адаптации. Такая уникальная комбинация свойств адаптогенов делает их эффективным инструментом для профилактики возратных болезней и продления жизни. Большинство адаптогенов – питательные вещества или экстракты растений, которые не вызывают вообще или вызывают незначительные побочные эффекты. Глава 29 полностью посвящена адаптогенам.