В параграфе 17.2
В параграфе 17.2 мы упомянули те сердечные болезни, которые связаны с определенным типом поведения, названным типом А (враждебный, агрессивный, соперничающий, энергичный и т.д.). Раньше ученые попытались определять образец поведения, ассоциированный с более высоким риском заболевания ракам. Поведение, располагающее организм к раку, было названо типом С, и, как это ни удивительно, оказалось, что оно в значительной мере противоположно типу А. Индивидуумы типа С характеризуются стремлением избегать травмирующих событий, подавлением эмоций, "патологической любезностью", желанием избежать конфликтов, сверхуступчивостью и сверхтерпением. Балтруш и его коллеги (Baltrusch et al., 1991) из Медицинского университета в Ганновере, Германия, проанализировав исследования о связи поведения Читать далее
Депрессия и пищевые добавки
5-гидрокситриптофан (5-НТР) – очень похож на известный антидепрессант прозах. Как и последний, 5-НТР снижает депрессию, поднимая уровень серотонина в мозгу. Эффективность 5-НТР и про- зака при депрессии, по-видимому, приблизительно одинакова, но приему 5-НТР сопутствует меньшее количество побочных эффектов, что делает его лучшим при лечении.
Различие между 5-НТР и прозаком заключается в метаболических путях, по которым они достигают высокого уровня серотонина. Прозак – лекарственное средство, принадлежащее к классу селективных ингибиторов поглощения серотонина (СИПС). Оно действует, блокируя последующее поглощение серотонина нейронами после того как нервный импульс был передан. В результате большее количество серотонина остается активным в синаптической щели, приводя к более высокой активности серотонинэргических нейронов, т.е. нейронов, которые используют серотонин Читать далее
Греки в 440 г
Греки в 440 г. до н.э. победили персов в жестоком сражении на Марафонской равнин, в юго восточной Греции. Как гласит легенда, греческий воин Фей- диппидес совершил 42-километровый пробег по направлению к Афинам чтобы принести радостную весть о греческой победе. Прокричав счое известие, Фей- диппидес впал в Коллапс и умер. Это-классический пример смертельного окон- гания фаз] I истощения ОАС.
Возникает естественный вопрос — почему в наше время профессис нальные спортсмены пробогьют марафонскую дистанцию без очевидных проблем? Нужно указать на одно важно< разллчие. Длительные ■тренировки делают бзгу- нов-марафонцев хорошо приспособленными к бегу на длинные дистанции – их мышцы более эффективно используют кислород и топливо, их сердца имеют большую мощность и т.д. Для них марафон – стрессогенный фактор средней силы, который вызываем умеренный стресс-отьет. Для нетренироьанного человека, каким, по-в™цимо,лу, был греческий воии, 42-километровый пробег — чрезвычайно серьезное Читать далее
ЭРР содержат полимерные проантоцианидины
ЭРР содержат полимерные проантоцианидины (группа растительных полифенолов), которые оказывают выраженное гипохоле- стеринемическое и гипотриглицеридемическое влияние, а также существенно повышают резистентность стенок сосудов, по-видимому, обеспечивая защиту артериальной стенки от проникновения холестерина в составе атерогенных липопротеидов (ЛНП) и тем самым предохраняя ее от атероматозного поражения (Хушбактова и др., 1989). Как ЭРР, так и ее активные компоненты (салидрозид, тирозол, розин, розавин и розиридин) проявляют выраженные адапто- генные свойства, повышая резистентность различных органов и тканей (желудок, печень) к стрессогенным повреждениям. Особен но выражено защитное действие ЭРР и его активных компонентов Читать далее
Hydergine
Hydergine – лекарственное средство, обычно используемое при хроническом возрастном снижении когнитивной (познавательной) функции. Эти нарушения часто приписывают болезни Альцгеймера и другим типам деменции. Hydergine оказывает разнообразные влияния на мозг, включая стимуляцию белкового синтеза, увеличивая поставку кислорода и формирование межнейронных связей. Это лекарственное средство, по-видимому, работает, стимулируя производство нейромедиаторов – дофамина и норадреналина. Подобно L-дофа, hydergine стимулирует выделение гормона роста у людей всех возрастов. В нескольких исследованиях было показано, что hydergine улучшает обучаемость, память, познавательные способности и настроение. По-видимому, hydergine также повышает чувствительность гипоталамуса к сигналам обратной связи, т.е. способствует замедлению ЦЧС.
Phenytoin (Dilantin) оказался полезным, как было показано, при многих состояниях, включая эпилепсию, неврологические боли, депрессию, чувство беспокойства* язвы Читать далее
СТРЕСС И МЕХАНИЗМЫ СТАРЕНИЯ
Три стадии стресса напоминают периоды жизни: детство (с его характерной низкой сопротивляемостью н высокой реактивностью на любое раздражение), зрелость (во время которой организм приспосабливается к Ганс Селье, отец современной теории стресса, был первым, кто предположил, что стресс ускоряет старение. С тех пор накопилось много свидетельств того, что стресс – критический фактор в скорости старения, а также в развитии возрастных болезней. Исследования на животных показывают, что продолжительность жизни обратно пропорциональна интенсивности стресса, и это означает, что животные с повышенной чувствительностью к стрессогеиному воздействию живут меньше. Замечательная и наиболее постоянная особенность долгожителей (людей в возрасте 100 лет или больше) – их способность справляться и быстро преодолевать психологический Читать далее